Health and nutrition

I sintomi dell'anemia variano in base al tipo, alla causa sottostante, alla gravità e a eventuali problemi di salute correlati, come sanguinamenti, ulcere, problemi mestruali o cancro. È importante notare i sintomi specifici legati a questi problemi. Il corpo può compensare l'anemia nelle fasi iniziali, quindi se l'anemia è lieve o si sviluppa nel tempo, potresti non notare alcun sintomo. Ecco un riassunto dei sintomi comuni e specifici dell'anemia.

Sintomi comuni dell'anemia:

• Affaticamento e perdita di energia con il minimo sforzo
• Battito cardiaco insolitamente rapido, soprattutto durante l'esercizio fisico
• Respiro corto e mal di testa, in particolare durante l'esercizio fisico
• Difficoltà di concentrazione
• Vertigini
• Pelle pallida
• Crampi alle gambe
• Insonnia

Sintomi specifici dell'anemia da carenza di ferro:

• Voglia di sostanze non alimentari (pica, come carta, ghiaccio o terra)
• Unghie fragili o a forma di cucchiaio (coilonichia)
• Bocca dolorante con fessure agli angoli
• Cause della carenza di ferro:
  • Assunzione inadeguata di ferro a causa di una dieta povera o di diete restrittive
  • Malattie infiammatorie intestinali
  • Aumento del fabbisogno di ferro durante la gravidanza
  • Sanguinamento durante periodi mestruali abbondanti o sanguinamento interno

Altri sintomi della carenza di ferro:

• Affaticamento insolito: Una stanchezza estrema è un sintomo comune della carenza di ferro.
• Pallore: La pelle pallida o il colore pallido all'interno delle palpebre inferiori possono indicare anemia.
• Respiro corto: Livelli bassi di ossigeno nel corpo possono causare difficoltà respiratorie.
• Mal di testa e vertigini: I bassi livelli di emoglobina significano che meno ossigeno viene trasportato al cervello, causando mal di testa e vertigini.
• Palpitazioni cardiache: Battito cardiaco rapido o irregolare mentre il cuore cerca di compensare i bassi livelli di ossigeno.
• Pelle e capelli secchi e danneggiati: La pelle e i capelli ricevono meno ossigeno, diventando secchi e deboli.
• Lingua gonfia e dolorante: La lingua può gonfiarsi, infiammarsi o diventare insolitamente liscia.
• Sindrome delle gambe senza riposo: Un'irrefrenabile voglia di muovere le gambe, che peggiora spesso di notte.
• Unghie fragili o a forma di cucchiaio: Le unghie possono diventare fragili o concave.

Cosa fare se sospetti un'anemia da carenza di ferro:

• Parla con il tuo medico: Un esame del sangue può confermare l'anemia.
• Mangia alimenti ricchi di ferro: Includi carne rossa, verdure a foglia verde, frutta secca, legumi, frutti di mare, semi e noci nella tua dieta.
• Prendi integratori di ferro: Solo se consigliato dal tuo medico.

Sintomi di altri tipi di anemia:

• Anemia da carenza di vitamina B12: Formicolio nelle mani e nei piedi, perdita del tatto, difficoltà a camminare, rigidità nelle braccia e nelle gambe, problemi mentali.
• Anemia da avvelenamento da piombo cronico: Linea blu-nera sulle gengive, dolore addominale, stitichezza, vomito.
• Anemia da distruzione cronica dei globuli rossi: Ittero, urine rosse, ulcere alle gambe, crescita rallentata nei bambini, sintomi di calcoli biliari.
• Anemia falciforme: Affaticamento, suscettibilità alle infezioni, crescita e sviluppo ritardati nei bambini, dolori articolari, addominali e agli arti.
• Anemia da distruzione improvvisa dei globuli rossi: Dolore addominale, urine rosse, ittero, lividi sotto la pelle, convulsioni, sintomi di insufficienza renale.

Quando consultare un medico:

• Sintomi persistenti: Affaticamento, respiro corto, battito cardiaco rapido, pelle pallida.
• Preoccupazioni alimentari: Assunzione inadeguata di vitamine e minerali.
• Esposizione a cicli mestruali abbondanti, ulcere, emorroidi, sangue nelle feci o cancro del colon-retto.
• Preoccupazioni per l'esposizione al piombo.
• Anemia ereditaria: Cerca consulenza genetica prima di avere un bambino.
• Donne in gravidanza: Prendi integratori, in particolare acido folico, per il beneficio della madre e del bambino.

In caso di dubbi, è essenziale consultare il proprio medico per una valutazione accurata e un trattamento appropriato